روانشناسی

تمرینات تنفس عمیق چه هستند و چرا انجام می شوند؟ تنفس عمیق راهکاری برای کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو و کیفیت خواب است که در هر زمانی و در هر مکانی قابل اجراست...

این برنامه روزانه، کیفیت زندگی کاری شما را عوض می کند   این برنامه روزانه هر روز صبح قبل از شروع کار انجام می شود و هفت دقیقه طول می کشد. تنها فقط هفت دقیقه لازم...

ترس از پرواز چیست ؟ رابطه ی انسان با پرواز در طول یک قرن اخیر بسیار تغییر کرده است. سفر های هوایی جزء جدانشدنی زندگی بسیاری از افراد شده اند و راحتی و آسایش در سفر را به...

روان پریشی یا جنون چیست؟ روان پریشی یا جنون در واقع نوعی ناسازگاری روانی با واقعیت است. روان پریشی نوعی اختلال روانی جدی است. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است دچار...

راز شمع همانطور که می دانید در همه مراسم عرفانی و مکان های مقدس شمع روشن می کنند و یا روی کیک تولد شمعی روشن می کنیم و هنگامی که آرزو کردیم آن را خاموش می کنیم. ما در...

اگر این نشانه ها را دارید ، شما یک شخص ضعیف هستید   شما در زندگی با چالش ها و موانع متعددی روبرو خواهید شد  که تنها با داشتن یک شخصیت قوی می توانید از آن ها رهایی...

عادت به کتاب خواندن عادت به کتاب خواندن می تواند جزء یکی از بهترین عاداتی باشد که می توانید داشته باشید. خواندن کتابهای خوب می تواند تجربه ای دل انگیز برایمان باشد ما...

آیا کسانی که با خودشان حرف می زنند دیوانه هستند؟ زمانی پیش آمده است که متوجه صحبت کردن بزرگان مان با خودشان شده ایم , چیزی که در ذهن مان نقش می بندد قاعدتا خاطره ای عجیب...

دختر دارها بخوانند در اینجا به بررسی برخی تاثیرات کمبود محبت و عدم توجه کافی مادران در دوران کودکی روی شخصیت فرزندان به ویژه دختران می پردازیم. این مطلب برای افرادی که...

آموزش ذهن برای شادی امروز با آموزش ذهن برای شادی با ما باشید تا راهکارهای مفیدی را به شما عزیزان عرضه نماییم. اگر شما به شادی علاقه مند هستید, باید علت هایی که موجب...

چگونه با انگیزه بمانیم   می توان به جرات گفت انگیزه در همه بخش های زندگی نقش کلیدی دارد. اگر ما ما با انگیزه نباشیم ، احتمال دارد زمان مفید خود را بی جهت از دست دهیم...

اختلال کنترل تکانه چیست ؟ آیا می دانید اختلال کنترل تکانه چیست ؟ در اینجا با ما باشید تا کاملا برایتان توضیح دهیم. ما انسان ها ما در کنترل محرک ها و بلوغ روانی مان توانا...

سخت رویی چیست؟ آیا می دانید سخت رویی چیست ؟ یکی از مباحث مهم در روانشناسی مثبت گرا, سخت رویی است که بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این اصطلاح در رابطه با افرادی به کار...

پنهانکاری و رازداری برای سلامت افراد مضر است ؛ همه اشخاص اسراری را با خویش به دنبال دارند, رازها هم می توانند منفی و یا مثبت باشند ,تعریف راز برای اکثر افراد واضح و روشن...

عوامل از بین برنده ی تمرکز و راه هایی برای افزایش تمرکز در دنیای امروز عوامل بسیار زیادی از جمله قاتلان تمرکز هستند و یاد گرفتن راه هایی برای مقابله با آن ها و افزایش...

بیماری دو قطبی چیست آیا می دانید بیماری دو قطبی چیست؟ اختلال دو قطبی نوعی بیماری روانی است که در آن تغییر حالات روحی شدید دیده می شود. حتی گاهی حالات روحی با هم ترکیب...

عادت هایی برای کاهش استرس بسیاری از کارهایی که ما در طول روز انجام می دهیم می توانند باعث بروز استرس برای ما شوند از جمله: کار, درس, مسئولیت زندگی و بسیاری موارد دیگر...