روانشناسی

افسردگی چه بیماری است؟ بیماری افسردگی ، بیماری است که ممکن است برای هر کس  در دورانی از زندگی اتفاق بیفتد . افسردگی ممکن است ناشی از دست دادن عزیزی یا روی هم تلنبار شدن...

پنج کار که می توانید در پنج دقیقه وقت اضافه انجام دهید گذراندن اوقات فراغت یک موضوعی است که نیاز به فرهنگ سازی و آموزش دارد . یکی از شخصیت های کتاب مورد علاقه ام گله مند...

تکنیک های رهایی از استرس استرس بخشی از زندگی روزانه و مهارت های زندگی ماست. سرعت کاری که باید انجام دهیم  همواره در حال افزایش است، آن چه به عنوان انسان از ما انتظار می...

مهارت های زندگی بهتر مکالمه و ارتباط با مردم می تواند برای هر فردی سخت باشد. می توانید برای رضایت شغلی یا لذت خود این شگردها را یاد بگیرید تا همه چیز را خیلی راحت و آسان...

منطقه امن رفتاری چیست منطقه امن به فضای رفتاری گفته می شود که در آن فعالیت ها و رفتار، شکل روتین و روزمرگی به خود می گیرند و استرس و ریسک پذیری در شخص به کم ترین حالت...