مهارت های زندگی بهتر مکالمه و ارتباط با مردم می تواند برای هر فردی سخت باشد. می توانید برای رضایت شغلی یا لذت خود این شگردها را یاد بگیرید تا همه چیز را خیلی راحت و آسان...
روانشناسی
منطقه امن رفتاری چیست منطقه امن به فضای رفتاری گفته می شود که در آن فعالیت ها و رفتار، شکل روتین و روزمرگی به خود می گیرند و استرس و ریسک پذیری در شخص به کم ترین حالت...
اختلال های شخصیتی به دسته های مختلفی تقسیم می شود که به آن ها خوشه یا کلاستر های شخصیت گفته می شود. اختلالات شخصیت به طور کلی به گروهی از بیماری های روانی اطلاق می شود...
شاید شما هم نام Cognitive Behavioral Therapy یا درمان رفتاری-شناختی (CBT) را شنیده باشید. در این مقاله قصد داریم به طور کامل توضیح دهیم که تکنیک CBT چیست و چگونه...
گستردگی و گوناگونی نظریه های روانشناسی اجتماعی معاصر منعکس کننده ی خاستگاه های فکری گوناگون و دیدگاه ها و رویکرد های متفاوت و متنوع است. بحث های اولیه ی روانشناسی...
موهبت های خداوند در کائنات و فراوانی آن ها بی نهایت است. وقتی بابت این نعمت ها و موهبت ها شکر گزار باشید، نعمت های بیشتری برای شما فراهم خواهد شد. شکرگزاری در قانون جذب...
همیشه کار ساده ای نیست که در موقعیت های مختلف زندگی و در بالا و پایین های آن، شکر گزار باشید. با این وجود جملات شکرگزاری مثبت تا حد زیادی می توانند حال و هوای شما را...
دارو‌های ضد افسردگی به‌منظور درمان این بیماری به‌صورت بالینی، استفاده می‌شوند. آن‌ها همچنین می‌توانند برای درمان برخی شرایط خاص دیگر استفاده شوند، از جمله موارد زیر:...
انسان ها با وجود تمام تفاوت هایی که دارند، از نظر صفات شخصیتی و ویژگی های شخصیتی و همچنین از نظر ساختار شخصیت در دسته های مشخصی جای می گیرند که قابل شناسایی و بررسی است...
بیماری اسکیزوفرنی چیست؟ اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی نوعی اختلال روانی مزمن است که منجر به تحریف واقعیت در ذهن افراد به شکل هذیان و توهم می شود. برآورد شده است که این بیماری...
آیا تا به حال از دست نشخوار فکری کلافه شده اید؟ می دانید که نشخوار فکر چیست و با ذهن و جسم شما چه می کند؟ بسیاری از انسان ها در دوران زندگی خود به این مشکل دچار می شوند...
امروزه انواع بیماری های روانی خطرناک که سلامت فرد و اطرافیان او را به خطر می اندازند، توسط روانشناسان شناخته شده اند. سلامت روانی یک فرد تحت تاثیر جنبه های مختلف زندگی...
آیا تاکنون پیش آمده است که در اتاقی به رنگ زرد احساس اضطراب کنید یا رنگ آبی به شما احساس آرامش منتقل کند؟ قریب به اتفاق هنرمندان و طراحان داخلی مدت هاست بر این باورند...
آیا شما هم بعد از هر بار دیدن خود در آیینه تصمیم می گیرید که در ظاهرتان تغییرات اساسی ایجاد کنید؟ به نظر شما عمل های زیبایی حال ما را تغییر می دهند؟ یا سرابی بیش...
حمایت از کسانی که خودکشی می کنند اگر در اطرافیان خود کسی را دارید که دچاره ضربه روحی شده است و باید دنبال این باشید که بدانید حمایت از کسانی که خودکشی می کنند چگونه باید...
هوش هیجانی چیست آیا تا به حال به این اندیشیده اید که هوش هیجانی چیست؟ کدام یک مهم تر است: ضریب هوشی یا هوش هیجانی؟ اگر فکر می کنید ضریب هوشی از اهمیت بیشتری برخوردار...
چگونه با حسادت مقابله کنیم تا آرامش روانی داشته باشیم حسادت گاهی اوقات اجتناب ناپذیر است؛ باید بیاموزیم چگونه با حسادت مقابله کنیم تا مانع از غلبه ی این احساس بشویم...
اهمیت ذهن آگاهی امروزه اهمیت ذهن آگاهی قابل انکار نیست. ذهن آگاهی یعنی توجه را به لحظه فعلی متمرکز کردن و بدون قضاوت آن را پذیرفتن. ذهن آگاهی به صورت علمی مورد بررسی...
افسردگی در سالمندان افسردگی در سالمندان، یک بیماری رایج است. افسردگی یک بیماری است که بر سلامت روحی و جسمی تأثیر می گذارد. هرکسی از جمله افراد مسن ممکن است به افسردگی...
چگونه شاد زندگی کنیم در طول عمری که در اختیار داریم چگونه شاد زندگی کنیم؟ مثل هر رفتار و عملکرد دیگری، شاد زیستن نیز نیازمند تمرین و آموزش است. ما باید مبنای تفکری خود...
نشانه های اختلال دو قطبی در کودکان در این مقاله شما با نشانه های اختلال دو قطبی در کودکان آشنا می شوید. اختلال دو قطبی در سال های پایانی کودکی و در نوجوانی تشخیص داده می...
اختلالات روانی ژنتیکی اختلالات روانی ژنتیکی باید مورد توجه قرار بگیرند. سلامت روان به سلامتی شناختی، رفتاری و عاطفی اشاره دارد؛ درواقع سلامت روان مربوط به نحوه تفکر،...
کارهایی که افراد موفق هر روز صبح انجام میدهند در این مقاله کارهایی که افراد موفق هر روز صبح انجام می دهند را برایتان آورده ایم. یک سری کارها هست که انجام آن بین افراد...
انواع اختلالات خواب آیا با انواع اختلالات خواب آشنا هستید؟ علت بیدار شدن در طول شب از را خواب می دانید؟ آیا خواب راحت ندارید. اگر شما هم این از این مشکلات خسته شده اید،...
فوبیاهای عجیب جهان آیا فوبیاهای عجیب جهان را می شناسید؟ آیا درباره انواع فوبیا چیزی شنیده اید؟ فوبیا ترس بسیار شدید و بی دلیل از چیزی را می گویند که می تواند باعث اختلال...
