خانه » بهداشت و سلامت » صفحه 2

بهداشت و سلامت

عضلات بدن به شما چه می گویند ؟

سلامت عضلات بدن سلامت عضلات بدن در واقع تضمین کننده ی سلامت عمومی بدن است. عضلات در سوخت و ساز، کنترل وزن بدن، استحکام استخوان ها و مقاومت در برابر تنش ها و بیماری ها...

بیشتر بخوانید

ورزش برای افزایش قد کودکان

ورزش برای افزایش قد در کودکان   ورزش برای افزایش قد یکی از مهم ترین روش هاییست که نه تنها به حفظ سلامتی فرزندتان شما کمک می کند بلکه در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب...

بیشتر بخوانید

اثرات مثبت دوچرخه سواری چیست ؟

اثرات مثبت دوچرخه سواری اثرات مثبت دوچرخه سواری به قدری زیاد است که دانستن آن ها، ذوق خرید یک دوچرخه و دوچرخه سواری کردن را در هرکسی برمی انگیزد. دوچرخه سواری ورزش سبک و...

بیشتر بخوانید

آشنایی با دمنوش های نیوشا نیک

شناخت دمنوش گیاهی : در اصل دمنوش نوعی مخلوط آب با عصاره گیاهان دارویی یا پوست میوه تازه است که دارای خواص دارویی می باشد.قدمت استفاده از عصاره گیاهان به صورت خشک یا تازه...

بیشتر بخوانید

انواع ورزش برای زانو درد

ورزش برای زانو درد در نوشته ی پیشین به بررسی علت درد زانو پرداختیم و در اینجا قصد داریم چند مورد ورزش برای زانو درد را با هم مرور کنیم.   درمان درد زانو یکی از اصلی...

بیشتر بخوانید