سردرد ها ؛ انواع و اقسام متفاوتی دارند و شناخت درست آنها می تواند در درمان بسیار مفید واقع بشود اما 4 نوع اصلی اون عبارت اند از میگرن ، خوشه ای ، تنشی و سردردهای ناشی...
بهداشت و سلامت
اگر این لیبل و شماره را بر روی مواد غذایی ،میوه ها و سبزیجات دیدیدs ،هرگز آنها را خریداری نکنید. شاید شما نیز بر روی میوه ها شماره های متفاوتی دیده باشید اما هیچ وقت نمی...
اهمیت ماساژ دادن نوزادان تیفانی فیلد، دکترو مدیر موسسه تحقیقات لامسه از دانشکده پزشکی دانشگاه میامی می گوید ماساژ نوزادان می تواند نقش مهمی در آرام شدن نوزاد داشته باشد...
برای اینکه روزی شاداب و پرانرژی را آغازکنید ، این 5 ورزش را هر روز صبح انجام دهید.
هر تمرین را 20 ثانیه انجام دهید و بین هر تمرین 30 ثانیه استراحت کنید
21 راه ساده برای شاد زیستن اغلب افراد به اشتباه تصور می کنند برای شاد بودن در زندگی باید تغییرات شدیدی در عاداتشان ایجاد کنند. درحالیکه شاد بودن و لذت بردن از زندگی خیلی...
تبخال ها نه تنها ظاهر زیبایی ندارند بلکه درد بسیار زیادی نیز با خود همراه دارند. علت آن دقیقا مشخص نیست اما استرس و اضطراب نقش بسزایی در بروز آنها دارد. یکی از درمان...
در عصری زندگی می کنیم که روز به روز به استفاده از ماشین ها به خصوص رایانه وابسته تر می شویم. به طوری که حتی یک روز بدون استفاده از آن، به سختی سپری می شود. چرا که...
از جمله ادویه هایی که نقش موثری در تسکین علائم و کوتاه شدن دوره ی سرماخوردگی دارند : در طب سنتی به استفاده از دارچین، تخم گشنیز و زنجبیل برای درمان و پایین آوردن تب...
با رعایت این موارد به راحتی بر استرس روزانه خود غلبه کنید 1- بیرون رفتن و در معرض نور خورشید بودن 2- ورزش کردن 3- مصرف زیاد آب 4- مصرف چایی 5- مصرف به اندازه نمک 6...
صبح زود، بهترین زمان برای ورزش می دانستید بهتر است تا چهار ساعت قبل از خواب ورزش نکنید، این عمل باعث تحریک بدن شما شده در نتیجه ب راحتی بخواب نمی روید. درحالیکه ورزش...
10 ماده غذایی که نه تنها استفاده خوراکی آنها به سلامتی بدن و پوست کمک می کند ،بلکه استفاده موضعی آنها نیز برای سلامتی پوست بسیار مفید است. 1.خیار 2.روغن کرچک 3.چای سبز 4...
آیا مدت زیادی پشت کامپیوتر و یا میز کار خود می نشینید؟ انجام این 3 حرکت یوگا به طور مداوام و روزانه به شما کمک می کند درد های کمر خود را ازبین ببرید و ماهیچه های پشت خود...
چگونه به کمک وازلین 10 سال جوان تر به نظر بیاییم؟ همه ی خانم ها دوست دارن پوستی عاری از چروک داشته باشند. حتی برای این موضوع از انواع کرم های معروف و گران هم استفاده می...
تاریخچه استفاده از آسپرین : از زمان های دور ، مردم برای درمان تب و درد از پوست درخت بید استفاده می کردند. یک شیمیدان آلمانی به نام فلیکس هوفمن در سال 1897 ، ماده ای که...
