بهداشت و سلامت

بهداشت دهان و دندان کودکان تقویت دندان  کودکان از موضوعات مهمی است که والدین از ابتدا باید به آن توجه داشته باشند .کودکان نیاز به دندان هایی قوی و سالم دارند تا بجوند،...

فقر آهن چیست؟ وظیفه آهن در بدن رساندن اکسیژن به سلول های بدن ست همچنین اکسیژن عضله ها را تامین میکند.  کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی فقر آهن می شوددر حالیکه با...

آیا آدامس جویدن مفید است برخلاف تصور فواید جویدن آدامس بسیار قابل توجه است . بررسی ها نشان می دهد جویدن یک قطعه آدامس می تواند به کاهش اضطراب و حتی بهتر شدن روحیه فردکمک...

علت ایجاد تاول پا چیست علت تاول زدن پا و کف پا به دلیل پیاده روی های طولانی، دویدن، حرکات تکراری هنگام ورزش یا پوشیدن کفش های قدیمی و با سایز نامناسب به وجود می آیند. در...

پرکاری تیروئید چیست پرکاری تیروئید بیماری است که در آن غده تیروئید، مقدار زیادی هورمون تیروکسین ترشح می کند. با توجه به اینکه وظیفه اصلی هورمون تیروئید ، تنظیم متابولیسم...

درمان خانگی سوختگی های سطحی درمان سوختگی سطحی پوست به روشهای مختلف امکان پذیر است .  سوختگی های سطحی پوست  آنهایی هستند که تنها لایه ی بالایی پوست را تخریب می کنند که آن...

درمان خانگی سنگ کلیه  روشهای مختلفی برای درمان  طبیعی سنگ کلیه وجود دارد .از زمان های قدیمی تا به امروز  برای دفع سنگ های کیسه صفرا از ترکیب آبلیمو و روغن زیتون استفاده...

شرایط رشد چای سفید: از زمان های گذشته فواید چای سفید اثبات شده است . منشأ این چای در چین و از گیاهی به نام کاملیا سینسیس می باشد.جالب است بدانید اگر این گیاه در معرض نور...

سنگ کلیه چیست سنگ کلیه در بدن چیست . زمانی که مواد معدنی مانند نمک، کلسیم و فسفر در ادرار به مقدار فوق اشباع می رسد،در کلیه رسوب پیدا کرده و تشکیل کریستال می دهند.با...

رژیم غذایی قلیایی چیست رژیم غذایی قلیایی ، یک برنامه غذایی سرشار از مواد غذایی قلیایی است با این رژیم ,به جای غذا های اسیدی به کاهش اسیدیته بدن و سلامت قلب خود کمک می...

بختک چیست ؟ از اصطلاح بختک یا فلج خواب، زمانی استفاده می شود که شخص بلافاصله پس از بیدار شدن، در  حرکت کردن و یا صحبت کردن دچار مشکل شود. کسانی که این پدیده را تجربه...

قارچ خوراکی مفید و سالم قارچ های خوراکی  منبع غنی از فیبر رژیمی، پروتئین، ویتامین C، فلات، آهن، روی و منگنز است. همچنین حاوی ویتامین های D، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین،...

آپاندیس چیست؟ آپاندایس دقیقا کجاست این سوالی است که برای خیلی از ما پیش آمده است ، آپاندیس عضوی از بدن است و یک  زائده ی کوچک به طول 10 سانتی متر است که به روده ی بزرگ...

آواکادو چه میوه ای است شکل میوه ی آواکادو (آووکادو) شبیه گلابی است ،پوستی به رنگ سبز بسیار تیره و هسته بزرگی دارد. آواکادو در مناطق گرم و استوایی می روید و خواص بسیار...

غذاهایی که باعث لاغری شکم می شود داشتن شکمی تخت آرزویی نیست که دور از دسترس باشد. برای این هدف نیاز به برنامه غذایی منظم با مواد غذایی مغذی دارید. در این مقاله قصد داریم...

پیدایش بیماری سندروم تونل کارپال:  بیماری سندروم تونل کارپال زمانی اتفاق می افتد که غلاف تاندون هایی که از کانال مچ دست می گذرد، ملتهب شده و باعث فشار برروی کف دست می...

دیابت بیماری خاموش بیماری دیابت نوعی بیماری مزمن است که در اثر بالا بودن سطح قند (گلوکز) خون به وجود می آید.پانکراس با ترشح انسولین ، قند خون را پایین می آورد. نبود یا...

سرطان روده چیست؟ عامل سرطان روده در واقع تکثیر سلول های سرطانی در درون بافت روده که به سلول های دیگر صدمه می زند. به گفته ی پزشکان, 15 درصد از افراد از طریق ژنتیک به...

با بی خوابی شبانه چه کار کنیم در دنیای امروز بی خوابی شبانه به دلایل مختلف مانند کار زیاد ، استرس  ، نوشیدن کافئین و غیره مشکل شایعی شده است.بنابراین با توجه به اینکه...

با کدو حلوایی یا کدو تنبل بیشتر آشنا شوید همه ما کمابیش با خواص کدو حلوایی  آن آشنایی داریم، کدو حلوایی (کدو تنبل) ، میوه ای نارنجی رنگ است با ارزش غذایی بالا که منبع...

خواص قهوه چیست همه ما با خواص قهوه برای سلامتی کمابیش آشنایی داریم .  قهوه خواص بسیاری دارد به شرط آنکه در خوردن آن زیاده روی نکنید. نوشیدن یک فنجان قهوه برای سلامتیتان...

 ضعف و خستگی نشانه چیست برخی از افراد در تمام طول روز احساس ضعف و خستگی دارند و یا ساعات بیشتری از شبانه روز را به نسبت دیگر افراد می خوابند.طبق بررسی های انجام شده...