بهداشت و سلامت

چای درمانی سه نوع چاي اصلي سياه، الانگ و سبز شناخته شده‌اند كه از ميان آنها چاي سياه بيشترين نوع تجاري و چاي سبز، پرخاصيت‌ترين بوده و برای چای درمانی استفاده می شود. در...

برای سالم تر زندگی کردن، گیاهخوار شوید از فواید رژیم غذایی گیاهخواری کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای دیابت، چاقی و سرطان است. رژیم غذایی گیاهخواری برای همه دور‌ه های زندگی‌...

آموزش ماساژ ریلکسیشن پیشانی برای کاهش استرس، افزایش تمرکز و کاهش سردرد متدهای مختلفی‌ از ماساژ پیشانی برای ریلکس کردن بدن وجود دارد، بسیاری از این ماساژ ها برای سلامتی...

عینک آفتابی از چه خطراتی جلوگیری می کند؟ در یک نطرسنجی که در سال 2012 در آمریکا انجام شد، کمتر از نیمی از 10,000 آمریکایی فواید عینک آفتابی را می دانستند. 27درصد از پاسخ...

حرکات کششی و تمرینات ساده برای سیاتیک اگر شما از سیاتیک درد می کشید می توانید به سادگی، با انجام چند حرکت کششی و صرف 1 دقیقه در روز، برای همیشه سلامتی را به خود...

نوشیدنی که به آب شدن چربی کمک می کند این نوشیدنی‌ معجزه آسای لاغری برای آب شدن چربی‌‌های ذخیره شده بدن بسیار مناسب می‌باشد؛ همچنین این نوشیدنی‌ لاغری سرشار از ویتامین و...

خوابیدن بعد از ظهر شما را بیمار خواهد کرد از مضرات خوابيدن بعد از ظهر به ويژه در زمستان می توان به سکته، ورم دست و پا، درد مفاصل، بد رنگی و زردی پوست، سستی و کسالت، بوی...

شكمي صاف و اندام زيبا با چند حركت ورزشی ساده برای از دست دادن چربی شکم و داشتن شکم صاف حرکات زیر را هر روز به صورت 1 ست 15 تايي رادر خانه تکرار کنید. برای این حرکات...

آلوئه ورا برای درمان خانگی تاول پا یکی از بهترین روش درمان تاول پا استفاده از آلوئه ورا است که تاثیر قوی برای درمان تاول پا دارد. مقداری آلوئه ورای تازه را روی پای خود...

زمانی که درختان بهاری شروع به شکوفه دادن می‌ کنند، بسیاری از افراد دچار آلرژی تنفسی می شوند؛ که شامل سوزش گلو، سر درد، خارش گلو، آب ریزش از چشم و بینی و مشکلات سینوسی...

بیماری کبد چرب در اثر تجمع چربی در کبد به وجود می ‌آید و می تواند به این اندام حیاتی در بدن انسان آسیب جدی وارد کند و منجر به عوارض زیادی شود. با توجه به اینکه بیماری...

تغییر در رنگ زبان می‌تواند نشان دهنده ی مسائلی مربوط به سلامتی باشد که در بدن نهفته هستند. در واقع رنگ زبان زنگ خطری برای رسیدگی سریع تر و به موقع برای درمان بیماری هاست...

عرق کردن نوعی سیستم تنظیم دمای بدن است. بدن تمام انسان ها عرق می کند. اما زندگی کردن با دست هایی که بی وقفه دچار تعریق هستند، آزار دهنده خواهد بود. شرایط نا خوشایندی که...

در دوران بارداری آزمایش های غربالگری برای کشف هر گونه شرایط عدم سلامتی در جنین شما انجام می شود.  این آزمایش ها می تواند به شما کمک کند تا اقدامات دقیق تر و یا مراقبت...

خیلی اوقات اتفاق می افتد که حوصله رفتن روی ترازو را نداریم یا به افزایش عدد روی تزارو توجهی نمی کنیم تا جاییکه آنقدر چاق می شویم که جدیدترین لباس مان هم به تن مان خوب...