خیلی اوقات اتفاق می افتد که حوصله رفتن روی ترازو را نداریم یا به افزایش عدد روی تزارو توجهی نمی کنیم تا جاییکه آنقدر چاق می شویم که جدیدترین لباس مان هم به تن مان خوب...
بهداشت و سلامت
بدن هیچ گاه تا همیشه سالم باقی نخواهد ماند، اینکه چقدر و به چه نحو از بدن مان کار می کشیم، در بروز این بیماری سرنوشت ساز است. چرخاندن و بلند کردن اجسام سنگین می تواند به...
فولیک اسید قبل از بارداری، برای کسی پوشیده نیست. بدن یک زن باردار برای بارداری سالم و نوزاد سالم به ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی، چربی ها و کربوهیدرات های...
در این نوشته برخی از انواع بهترین روغن برای ماساژ را به شما معرفی خواهیم کرد. خواص اسانس روغنی نعناع فلفلی اسانس روغنی نعناع به خوبی احساس آرامش ایجاد می کند و...
مصرف مکمل های مغذی که حاوی ویتامین های زیبا کننده است، برای هر زن ضرورت دارد و یک روش خوب برای سالم ماندن است. با مدیریت یک خانه، تربیت و رسیدگی به امور فرزندان،...
یکی از بزرگترین دغدغه های افراد امروزه این است که متوجه کم شنوایی خود نمی شوند و حتی به پزشک مراجعه نمی کنند فکر می کنند دلیل نشنیدن صحبت های دیگران و یا...
باکتری ای کولای چیست آیا می دانید باکتری ای کولای چیست؟ این باکتری میله ای شکل در بخش تحتانی رودهی حیوانات خون گرم پیدا می شود. بحث ما در این نوشته در خصوص ابتلا به...
تاثیر ویتامین دی بر عضلات ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین های لازم برای سلامتی است. تاثیر ویتامین دی بر عضلات مربوط به جذب کلسیم و فسفات از غذا ها به سبب وجود این...
ورزش زنان در خانه به لطف شیوع کرونا در دنیا میزان طرفداران ورزش های آنلاین 400% رشد داشته است. ورزش زنان در خانه در این میان رشد بهتری داشته است. البته مدت زیادی است که...
علائم عجیب کرونا چیست علائم عجیب کرونا در مقایسه با دیگر عفونت های ویروسی به این علت است که هر نوع عفونتی بدن را به شکل متفاوتی درگیر می کند و بیماری کرونا کوید 19...
پشه و انتقال بیماری ارتباط پشه و انتقال بیماری به دلیل مکیدن خون میزبان مورد برری قرار گرفته است. در دنیا بیماری هایی مثل مالاریا وجود دارد که پشه ها نقش اساسی در انتقال...
فعالیت ورزشی در خانه سبک زندگی امروزی سبب کاهش شدید در فعالیت های بدنی شده است. انجام فعالیت ورزشی در خانه برای گروه های حساسی که امکان خروج از خانه و رفتن به باشگاه را...
نکاتی درباره ورزش در زمان شیوع کرونا تمام مراکز تحصیلی و ورزشی در وضعیت نامعلومی برای بازگشایی قرار گرفته اند. نکاتی درباره ورزش در زمان شیوع کرونا باید در نظر گرفته شود...
فواید بادکش کردن صورت پیش از صحبت در مورد فواید بادکش کردن صورت تعریفی از بادکش ارائه خواهد شد. بادکش کردن نوعی روش درمانی جایگزین است که در طب سنتی شرقی مورد استفاده...
چه زمانی ورزش نکنیم ورزش بخش مهمی از روال سلامتی است، اما اینکه چه زمانی ورزش نکنیم هم باید در نظر گرفته شود. لازم است گاهی به بدن استراحت دهید؛ اینطور تمرینات ورزشی...
سیگار الکترونیکی چیست آیا می دانید سیگار الکترونیکی چیست؟ سیگار الکترونیکی وسیله ای دود کننده است که کمتر از بیست سال است که وارد بازار شده است. تفکری که سبب اختراع آن...
علائم و نشانه های کرونا آیا علائم و نشانه های کرونا این ویروس جدید چینی را می شناسید؟ این ویروس از بدن حیوانات به انسان بوجود آمد و متاسفانه امروزه شیوع پیدا کرده است و...
علت درد قفسه سینه و پشت شایع ترین علت درد قفسه سینه و پشت، حمله قلبی است. اگر در قفسه سینه احساس فشاری دارید که بیش از چند دقیقه طول می کشد و با حالت تهوع، تنگی نفس شدید...
علائم پزشکی کرون را بشناسید شایسته ترین علائم بیماری کرون درد شکم و اسهال است. با استفاده از قانون كرون نويسي مي توانيد به طور معمول روده كمك كنيد و به ندرت روده نيز كمك...
تغذیه برای پوکی استخوان غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D برای بدن، به ویژه به عنوان تغذیه برای پوکی استخوان برای تقویت تراکم استخوان مفید هستند. ویتامین C ، پتاسیم و...
خطرناکترین ورزش های جهان خطرناکترین ورزش های جهان ماهیتاً خطرناک هستند. در ورزش بدن خود را تحت فشار قرار می دهیم تا به ظرفیت جدید بدنی برسیم. اما گاهی اوقات خیلی زیاد...
راه حل هایی برای اینکه چگونه درد را از بین ببریم در عصر مدرن افراد عادت کرده اند که برای رفع درد، دارو مصرف کنند. با درمان های خانگی چگونه درد را از بین ببریم؟ در طی...
ورزش های محبوب جهان ورزش های محبوب جهان، طرفداران بسیاری را به خود اختصاص داده اند. ورزش در سرتاسر جهان بعنوان سرگرمی، شغل و برای تناسب اندام انجام می شود. بیشتر این...
نشانه های سرطان پوست لازم است با نشانه های سرطان پوست آشنا شوید تا زود هنگام متوجه آنها و پیگیر درمان بشوید. سرطان شرایطی است که سلول های بدن به طور غیرقابل کنترل رشد می...
شیوع اختلالات اشتهایی اختلالات اشتهایی فقط در نوجوانان رایج نیست. اختلالات خوردن در بین افراد مسن هم مشاهده می شود. اغلب تصور می شود که اختلالات خوردن به عنوان یک...
