نویسندهArta Askari Tourzani

نقش کیوی در سلامتی همانطور که می دانید خواص کیوی بی شمار است . کیوی ، منبع غنی از ویتامین C است و مقدار ویتامین C موجود در آن از پرتقال نیز بیشتر است...

چگونه از سیگار دوری کنیم روشهای ترک سیگار متعدد است .یکی از روش های موثری که به شما در ترک سیگار کمک می کند، دوری کردن از محرک هایی مانند افراد، مکان...

تعریف شکستن قولنج قولنج به دردهایی عجیب در قسمتهای مختلف بدن گفته می شود قولنج شکستن عملی است که هنگام خستگی فرد به انگشت، کمر خود وارد میکند که و...

همه چیز در مورد ویتامین a  ویتامین آ یا ویتامین A، یک ویتامین محلول در چربی است که یک آنتی اکسیدان قوی نیز محسوب می شود. مصرف کافی این ویتامین به...

پاستا غذای سلامتی ارزش غذایی پاستا برای سلامت بدن بسیار قابل توجه است . پاستا یک غذای ایتالیایی است که طرفداران بسیاری دارد و این روز ها نام انواع...

زانودرد و علت آن چاقی و اضافه وزن یکی از مهم ترین عوامل زانو درد  است . حفظ وزن مناسب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند  بیماری های...

عوارض خطرناک بوسیدن گوش نوزاد بوسیدن گوش نوزادان و کودکان منجر به کاهش شنوایی در کودکان  و حتی ناشنوایی می شود. در حالی که ضربه شدید به گوش و یا سر و...

کبد چرب چیست نقش کبد در بدن بسیار مهم است . کبد وظیفه سوخت و ساز و شکستن چربی ها در بدن را دارد، در صورت وجود اختلال در عملکرد کبد، چربی در آن رسوب...

فقر آهن چیست؟ وظیفه آهن در بدن رساندن اکسیژن به سلول های بدن ست همچنین اکسیژن عضله ها را تامین میکند.  کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی فقر آهن می...

آیا آدامس جویدن مفید است برخلاف تصور فواید جویدن آدامس بسیار قابل توجه است . بررسی ها نشان می دهد جویدن یک قطعه آدامس می تواند به کاهش اضطراب و حتی...