User Review
( votes)خواص و فواید خرما (بخش 3)
در ادامه ی ذکر خواص و فواید خرما به توضیح فواید آن برای قلب، چشم و غیره می پردازیم:
فواید خرما برای داشتن قلب سالم
اگر خرما را شب در آب خیس کنید و صبح ها میل کنید، اثر آن را در تقویت قلب ضعیف خواهید دید. پتاسیم موجود در خرما خطر حملات قلبی را کاهش می دهد. ضمناً راهی آسان و خوشمزه برای کاهش کلسترول بد خون است. مصرف خرما دوبار در هفته به میزان زیادی بر سلامت قلب شما اثرگذار است.
فواید خرما در سلامت سیستم عصبی
ویتامین های موجود در خرما، سلامت سیستم عصبی بدن را تضمین می کند. پتاسیم در این بین نقش بسیار مهمی دارد. سرعت و هوشیاری مغز را افزایش می دهد. بنابراین خرما یک خوراکی بسیار مفید یا حتی ضروری برای افرادی است که پا به سن گذاشته اند. زیرا با افزایش سن سیستم عصبی بدن تنبل می شود و نیاز به تقویت دارد. ضمناً خرما برای افرادی که طالب تیزهوشی اند نیز بسیار مفید است.
فواید خرما برای شب کوری
در مناطق روستایی برگ نخل خرما را خمیر کرده و دور چشم ها می گذارند. آن ها معتقدند این کار برای درمان شب کوری تأثیر گذار است.
درمان اسهال
وجود فیبر و پتاسیم در خرما علاوه بر درمان یبوستف به درمان اسهال نیز کمک می کند. درواقع مصرف خرما حرکات و عملکرد روده را تنظیم و متعادل می کند. ضمناً با هضم سریع برای جذب مواد مغذی به بدن مؤثر است.
بهبود ناتوانی جنسی
مصرف معجونی از خرمای خیس شده در شیر بز، پودر هل و عسلبه تقویت جنسی و کاهش نازایی کمک می کند.
علاوه بر اینها خرما به دلیل تقویت بدن و تأمین مواد مغذی ضروری، بر جلوگیری و بهبود انواع سرطان های شکمی نیز مؤثر است.
