User Review
( votes)مواد لازم:
2 فنجان یخ
1 اسکوپ پودر پروتئین وانیل یا پودر پروتئین شکلاتی
1/2 موز
1 فنجان قهوه ی دم کرده
1 فنجان شیر بادام(شیرین نشده)
دستورالعمل:
همه ی مواد اولیه را به ترتیب داخل شیکر بریزید و آن را خوب تکان دهید تا همه ی مواد صاف و یک دست شوند.