طرز تهیه سینه مرغ و اسفناج

سینه مرغ و اسفناج

غذایی راحت و برای مواقعی که خانم خانه تازه به منزل آمده و بدلیل خستگی به دنبال غذایی زودپز و در عین حال خوشمزه و دلپذیر می گردد. پیشنهاد ما برای این گونه مواقع به شما این غذا می باشد.

مواد لازم برای 2 نفر ؛

سینه مرغ 2 عدد

پاپریکا 1 قاشق غذاخوری

اسفناج 100 گرم

قارچ 4 عدد

روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری

پنیر پیتزا

کره

نمک و فلف به مقدار لازم

طرز تهیه ؛

سینه مرغ را از طرف عرض یا طول آن , برش نسبتا عمیق می دهیم ,سپس اسفناج ها را در این برش ها قرار می دهیم ,پاپریکا را ریز خرد کرده , قارچ ها را نیز خرد کرده و در میان مرغ می گذاریم, پنیر پیتزا را رنده کرده , هم می توان لا به لای سینه مرغ ریخت و هم بر روی آن .

پس از انجام مراحل گفته شده بر مرغ ها نمک , فلفل , روغن زیتون و کره می مالیم و به مدت یک ربع در مایکروویو با حرارت 900 قرار می دهیم و بعد از پخت کامل , آن را میل می کنیم.