مواد مورد نیاز:
2 عدد سفیده تخم مرغ (92 گرم تخم مرغ مایع سفید)
1 قاشق غذاخوری استویا
60 گرم موز یخ زده
45 گرم تمشک منجمد
توت تازه (اختیاری)
سفیده تخم مرغ و استویا را 1 تا 2 دقیقه هم بزنید.هنگامی که سفیده تخم مرغ به شکل کف در آمد، موز و تمشک را به آن اضافه کنید و به قدری هم بزنید تا ترکیب اسموتی و صورتی رنگ شود.
آن را در یک کاسه کوچک یا کنار یک پنکیک میل کنید.
Sending User Review 0 (0 votes) منجمد کردن مواد غذایی بسیاری از افراد به دلیل نداشتن زمان کافی برای پخت و پز ممکن است یک روز در هفته را به...
Sending User Review 0 (0 votes) درمان سینوزیت با شربت گوجه فرنگی روش های خانگی متعددی برای تسکین درد سینوزیت وجود دارد اما آنچه که درمان...
Sending User Review 0 (0 votes) چای چای یکی از نوشیدنی های مورد علاقه ایرانی هاست که معمولا هر صبح همراه با صبحانه صرف می شود. تحقیقات و بررسی...
Sending User Review 0 (0 votes) طرز تهیه سوپ هویج و گشنیز مواد اولیه لازم برای تهیه سوپ هویج و گشنیز : 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی 1 عدد...
Sending User Review 0 (0 votes) طرز تهیه گرم ماسالا گرم ماسالا به معنی مخلوط گرم است. ادویه ای تند که از معروف ترین ادویه های مخلوط هندی به...
Sending User Review 0 (0 votes) تخریب ویتامین C با تغییرات دما طبق بررسی های انجام شده در انجمن غذاهای سالم در جهان، حرارت می تواند موجب تخریب...
