از خواص باورنکردنی ماده معدنی مس چه می دانید

فواید ماده معدنی مس برای بدن

مس فایده های بسیاری بر سلامت بدن دارد.  یکی از خواص مس روی سلامت مو و همچنین برای چشم مفید است. مس، پوست را از سالخوردگی دور میکند ، و انرژی بدن را افزایش می دهد.به غیر از این ها، به تنظیم تپش قلب کمک و غدد تیروئید را تنظیم می کند.همچنین التهابات مفاصل می کاهد و زخم را به سرعت درمان می کند. سلول های قرمز را افزایش می دهد و همچنین کلسترول را پایین می آورد بنابراین دریافتید که مس برای سلامت بدن حیاتی است.

متاسفانه بدن ما به خودی خود مس را تولید نمی کند و ما تنها با خوردن مواد غذایی و قرص های مکمل می توانیم مس را دریافت کنیم. پس سعی کنید مس را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

کمبود مس در بدن می تواند باعث مشکلات زیر شود:

کم خونی

کاهش دمای بدن

استخوان های شکننده

پوکی استخوان

گشاد شدن رگ ها

پایین آمدن گلبولهای سفید خون

تپش نامنظم قلب

بالا رفتن کلسترول

پایین آمدن سیستم ایمنی بدن نسبت به عفونت

نقص در تولد

پریدن رنگ پوست

اختلالات تیروئید

از دیگر عوارض کمبود مس در بدن می توان از بی حالی، رنگ پریدگی، تاخیر در بهبود زخم، متوقف شدن رشد، ریزش مو، بی اشتهایی  و اسهال نام برد.