درباره گودی زیر چشم چه می دانید

روشهای خانگی درمان گودی زیرچشم

پوست زیر چشم ما نازک و حساس می باشد ما در قسمت اول علت گودی زیر چشم را بررسی کردیم و دلایل مختلف را برایتان آوردیم. درست است که به غیر از دلایلی که برایتان مطرح کردیم، پیری نیز در بروز این مشکل سهم دارد اما ما در اینجا به چند روش خانگی برای درمان گودی زیر چشم اشاره میکنیم.

داشتن خواب کافی

اگرعلت گودی زیر چشمانتان به عواملی مانند وراثت ،بیماری و یا عواملی که اشاره کردیم مربوط نیست، پس خستگی و کار زیاد ممکن است باعث بروز این مشکل در شما شده باشد.به همین دلیل خواب و استراحت کافی بسیار حائز اهمیت است. بدن ما به هفت تا هشت ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد.

حلقه خیار

صبح ها حلقه های خیار را به مدت ده دقیقه روی چشم ها بگذارید. امروزه بسیاری از کرم های پوست از خیار تهیه می شود، خیار پوست را سفت و شفاف میکند

چای کیسه ای

چای کیسه ای را در آب جوش بیندازید، زمانیکه خنک شد آنها را روی چشم ها بگذارید. اگر چای سبز باشد که بهتر است. دم کرده بابونه نیز موثر است.

عینک آفتابی

در بیرون از منزل حتما عینک آفتابی بزنید تا پوست اطراف چشمتان در معرض نور آفتاب قرار نگیرد.

کرم دور چشم

از کرم های دور چشم خوب و معتبر استفاده کنید.

نوشیدن آب

نوشیدن آب کافی نیز برای سلامتی و شادابی بدن ما لازم است و کمک می کند آب کافی به سلول های پوست منتقل شود.

نکته مهم

از مصرف دخانیات پرهیز کنید و به جای آن ورزش کنید. استرس و اضطراب را نیز از خود دور کنید. خودتان را با فعالیت هایی که به شما حس خوب می دهند مشغول کنید و از گذر عمرتان لذت ببرید. در رژیم غذایی روزانه تان حتما از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. با انجام آزمایشات لازم از پزشک خود بخواهید اگر ویتامینی در بدن شما کم شده است با دادن قرص های مکمل کمبود آن را جبران کند.