Idehshot

چند حرکت ساده برای ورزش صبحگاهی

چند حرکت ساده برای ورزش صبحگاهیReviewed by Saman on Dec 20Rating:

برای اینکه روزی شاداب و پرانرژی را آغازکنید ، این 5 ورزش را هر روز صبح انجام دهید.

هر تمرین را 20 ثانیه انجام دهید و بین هر تمرین 30 ثانیه استراحت کنید

Categories:   همه, ورزش

Comments