با خواص درمانی انبه آشنا شوید

انبه سرشار از انواع ویتامین ها

انبه یک منبع عالی از فیبر غذایی و ویتامین A، C و B6 و سرشار از مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، منیزیم و مس است.به علاوه یکی از بهترین منابع کورتسین، بتاکاروتن و آستراگالین محسوب می شود.

از مهم ترین فواید انبه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• جلوگیری از بروز سرطان

• کاهش کلسترول

• پاکسازی پوست صورت

• تقویت قوه بینایی

• حفظ سیستم تنفسی

• کمک  به تعادل رسیدن سطح انسولین در افراد مبتلا به بیماری دیابت

• بهبود هضم و گوارش غذا با خاصیت قلیایی کردن

• تقویت سیستم ایمنی بدن

• جلوگیری از گرمازدگی، میوه ای خنک مناسب فصل تابستان

• تقویت حافظه و قدرت تمرکز

• درمان کم خونی به خصوص در خانم ها

• کاهش تعداد سنگ کلیه

• تقویت معده

انبه میوه مناطق گرمسیری است که بسیار خنک کننده است و از گرمازدگی جلوگیری میکند.