درمان بی خوابی با دمنوش

 

یکی از مناسب ترین راه های درمان بی خوابی و کاهش اضطراب و نگرانی شبانه استفاده از دمنوش های گیاهی است.

دمنوش های گیاهی فاقد کافئین هستند و برخی از آن ها خواص آرام بخش بی نظیری دارند ، نظیر :

 

  • دمنوش سنبل الطیب
  • دمنوش اسطوخدوس
  • دمنوش کاوا کاوا
  • دمنوش به لیمو
  • دمنوش رازیانه
(Visited 15 times, 1 visits today)