رازهایی برای مراقبت از مو

مراقبت از مو های نازک و تقویت آن ها با سیلیکون

نکات ظریفی برای مراقبت از مو وجود دارند. نازک شدن مو ها یکی از رایج ترین شکایات است. با این حال افراد کمی آن را به خوبی درمان می کنند. نرم کننده ها تنها می توانند روی سطح مو قرار بگیرندذ و ساختار ساقه ی مو را به طور عمقی درمان نمی کنند. یک راه درمانی مناسب برای موها نازک استفاده از محصولات حاوی سیلیکون مانند دی متیکون و سیکلوکتیکون است. این مواد لایه ای روی ساقه مو تشکیل می دهند و در عین حال باعث نمی شوند که مو چرب به نظر برسد. مواد سیلیکونی حتی پس از شستشو روی ساقه ی موی شما باقی می مانند و یکی از مواد مناسب برای مراقبت از مو ها هستند.

خوردن ماهی و آجیل برای داشتن مو های سالم

هر ماده ی معدنی که به تقویت کل سیستم بدن شما کمک کند، بر مو های شما نیز اثر می گذارد. پروتئین و اسید های چرب امگا 3 سبب می شوند پوست و موی سالم تری داشته باشید. سبزیجات برگ دار، لوبیا و هویج نیز مواد مغذی مو های شما را تأمین می کنند. مراقب باشید رژیم های سخت برای کاهش وزن نگیرید. چنین رژیم هایی با کم کردن مواد مغذی بدن سبب ریزش مو های شما می شوند.

از درخشندگی مو ها با آب ولرم حفاظت کنید

آب داغ می تواند روغن های طبیعی موجود روی مو که در واقع حفاظت کننده ی طبیعی مو ها هستند را از بین ببرد. به دنبال استفاده از آب با حرارت زیاد درخشندگی مو ها نیز از بین می روند. لازم نیست با دوش آب سرد خود را به رنج بیندازید. استفاده از آب ولرم کافی است تا به درخشندگی مو های شما آسیب نرسد.

از محصولات حاوی پروتئین کمک بگیرید

اگر غالباً مو های خود را تحت آرایش با وسایل حرارتی یا رنگ و مواد سفید کننده قرار می دهید، به لایه ی بیرونی محافظ موی شما آسیب می رسد. خوشبختانه محصولات زیادی برای ترمیم آسیب های وارد شده وجود دارند مانند بوتاکس مو. هم چنین از حالت دهنده های حاوی پروتئین نیز می توانید برای مو ها استفاده کنید و این مواد برای درمان مو خوره نیز کاربرد دارند. البته حالت دهنده های موضعی تا شستشوی بعدی روی مو باقی می مانند و باید به طور منظم از ان ها استفاده کنید.

موی خود را بشناسید

مشخصات مو های شما در ژن شما قرار دارند. مو های سرخ به طور طبیعی ضخامت بیشتری نسبت به موهای بور دارند. برای موهای نازک تر از لوازم آرایشی کم حرارت استفاده کنید. همچنین می توانید مو های خود را با موس یا دیگر مواد موجود در بازار پر پشت تر نشان بدهید.

شوره سر را با روغن درمان نکنید

شوره ی سر به علت خشکی پوست سر اتفاق نمی افتد. به رغم پوسته هایی که از سر شما حین شانه زدن می ریزد، شوره سر به علت خشکی نیست و اختلالات پوست سر عامل ایجاد آن است. مالش روغن روی پوست سر می تواند شوره ها را بدتر کند. استفاده از شامپو و داروهای مخصوص برای از بین بردن شوره سر لازم هستند که با دستو رالعمل خودشان باید مصرف شوند.

از سشوار های پر قدرت استفاده نکنید

ممکن است تمایل داشته باشید برای حالت دهی سریع و صرفه جویی در وقت از سشوار های قوی استفاده کنید. اما گزارش استفاده کنندگان سشوار نشان می دهد خشک شدن موها با هر نوع سشواری زمان تقریباً یکسانی را لازم دارد. برخی از سشوار ها فقط پر سر و صدا تر هستند همین!

برای کم شدن ریزش مو کمتر از برس استفاده کنید

افسانه ی ریزش 100 تار مو در روز را فراموش کنید. البته برخی از ریزش مو ها طبیعی هستند و بسیاری از افراد بین 50 تا 100 تار مو را در روز از دست می دهند. اما، کمتر برس کشیدن می تواند این ریزش را به حد اقل برساند. هم چنین سعی کنید هرگز مو های خیس را برس نکشید.

مراقبت از مو های آسیب دیده

موی دم اسبی و استفاده از کش مو ظاهر زیبایی برای موهای شما ایجاد می کند. اما، اگر مو ها را خیلی سفت ببندید ریشه های مو آسیب می بینند. اگر مو هایتان به این شکل آسیب دیده است تنها راه این است که شیوه ی خود را عوض کنید. شب ها مو هایتان را نبندید. اگر از اکستنشن مو استفاده می کنید هر سه ماه به مو های خود استراحت بدهید تا وزن اکستنشن به موهای طبیعی خودتان آسیب نرساند و آسیب های وارده ترمیم شوند.

به برند ها اعتماد نکنید

گزارش ها حاکی از ان است که شامپو های بسیار گران تفاوت زیادی با شامپو های ارزان تر ندارند. فقط به نوع شامپو که مناسب نوع موهای شما باشد (برای مثال مو های چرب یا خشک) دقت کنید. هر شامپویی که به موهای شما حالت بهتری بدهد صرف نظر از برند و قیمت آن برای موهای شما مناسب است.

از رنگ های ملایم برای پوشش دهی موهای سفید استفاده کنید.

مو ها همچنان که تغییر رنگ داده و سفید می شوند، استحکام اولیه ی خود را نیز از دست می دهند. به همین دلیل در استفاده از مواد و رنگ های شیمیایی روی موهایتان باید دقت کنید.

مو های وزوزی

برخی مو ها در اثر رطوبت زیاد هوا دچار وز می شوند. اما، وزوزی شدن مو ها بر اثر خشکی نیز اتفاق می افتد. در ماه های زمستانی و در مناطق بیابانی وز شدن مو های افراد بیشتر دیده می شود. از شامپوهایی با پی اچ مناسب استفاده کرده و از نرم کننده ها برای جلوگیری از ایجاد الکترسیسته ساکن استفاده کنید. استفاده از مواد
آبرسان به ساقه ی مو نیز فراموش نشود.

برس برای موهای فرفری ممنوع

مو های فرفری بیشتر احتمال خشکی، شکستگی و آسیب دیدن را دارند. مو های فرفری را به ارامی شانه بزنید. استفاده از حالت دهنده هی پلیمری برای مو های فرفری توصیه می شود. برای صاف کردن مو های فرفری از اتو زیاد استفاده نکنید تا مو ها کمتر آسیب ببینند.

از تغییر رنگ شدید خودداری کنید

شاید موهای تیره ای داشته باشید و یکباره تصمیم بگیرید که آن ها را بلوند کنید. آگاه باشید که این کار می تواند آسیب های جدی به موهای شما وارد کند. متخصصان توصیه می کنند رنگ مو را تنها سه درجه تغییر دهید.

به سشوار خود استراحت بدهید

خشکی مو ها می تواند سبب ریزش مو شود. هنگامی که موهایتان را به طور مداوم با حرارت سشوار خشک کنید، مو ها آب بافت خود را از دست می دهند. قبل از استفاده از سشوار از محصولات مناسب مو استفاده کنید و دفعات استفاده از سشوار را نیز کم کنید.

حفاظت از مو در برابر نور خورشید

خورشید همانقدر که با پوست شما نامهربان است برای مو هایتان نیز چنین اثری دارد. اسپری های ضد آفتاب برای مو در بازار وجود دارند که از آن ها می توانید استفاده کنید یا در هنگام قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید از کلاه استفاده کنید.

قبل از شنا کردن دوش بگیرید

با آبکشی مو ها قبل از ورود به استخر و پوشیدن کلاه روی موهای خیس کمک می کنید که آب کلر دار کمتری در تماس با موهای شما قرار بگیرد.

به مو ها استراحت بدهید

گاهی بهترین کار برای داشتن موهای سالم هیچ کاری نکردن است! رنگ، سشوار، اتو، برس و … همگی را برای مدتی کنار بگذارید. خواهیددید که موهای آسیب دیده ی شما دوباره جان می گیرند. همزمان از آبرسانی و استفاده از مرطوب کننده های مو غافل نشوید.

برای مراقبت از مو ها لازم است وضعیت ان ها را زیر نظر داشته باشید. برای مثال ممکن است شروع ریزش مو ها ناشی از مصرف داروی خاصی باشد که به محض آگاهی می توانید دارو را تعویض یا مصرف ان را قطع کنید.