با خواص فوق العاده آب آنار آشنا شوید

درباره انار چه می دانید

انار میوه ترش مزه دانه دار با پوست ضخیم می باشد. این میوه خوشرنگ خواص فراوانی دارد. همچنین از خوردن آب انار غافل نشوید. در ادامه با برخی از فواید درمانی این میوه خوش مزه آشنا می شویم.

1. برای قلب مفید است

نوشیدن یک لیوان آب انار، جریان قلب خون شما را افزایش می دهد  و همچنین سرخرگ ها را تمیز  و رگهای قلب را بازمیکند و احتمال بیماری های قلبی و مغزی در فرد کاهش پیدا می کند.

2.خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

این میوه خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد بنابراین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. آب انار به دلیل داشتن فلاوونوئید، تاثیر فراوانی بر روی خنثی سازی سلول های سرطانی دارد. مخصوصا سرطان پوست و سینه و همچنین سرطان پروستات.

3.برای بیماران کلیوی مفید است

از آنجایی که نوشیدن آب این میوه خوشمزه  باعث از بین رفتن و کاهش التهابات مولکول و عفونت های خونی می شود. می تواند به بیماران کلیوی کمک کند و برایشان مفید باشد.

4.چربی های اضافی را از بین می برد

افرادی که می خواهند چربی های شکم را کم کنند، آب انار بنوشند. همچنین پزشکان بر این عقیده هستند که آب انار می تواند باعث کاهش اسید چرب موجود در خون شوند.

5. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند

انار بدن شما را در برابر بیماری ها مصون نگه می دارد و بدن را در برابر بیماری ها آماده میکند

6. به بهبود سیستم گوارش کمک میکند

فیبر موجود در انار بهبود روند سیستم گوارشی کمک میکند و باعث درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال می شود

7. انار ضد چروک و ضد آکنه است

آنتی اکسیدان موجود در انار، پوست  را در برابر آسیب مصون نگه می دارد و از پیری زودرس پوست (چین و چروک پوست) جلوگیری میکند اگر آکنه  دارید،حتما انار بخورید

8. قند خون را کاهش می دهد

انار یکی از میوه های مناسب برای افراد دیابتی است زیرا قند خون را تنظیم میکند

9. با انار فشار خونتان را متعادل کنید

مصرف آب انار، فشار خون بالا را تنظیم میکند

هشدار

با توجه به شرایط بدنی خودتان بهتر است که قبل از مصرف مدام آن با پزشک خود مشورت نمایید.

منبع:www.stylecraze.com/articles/best-benefits-of-pomegranate-juice-for-skin-hair-and-health