از خواص درمانی چای نعنا چه می دانید

خواص درمانی چای نعنا

خواص چای نعنا برای سلامتی بدن از نکات مفیدی است که دانستن آن باعث می شود تمایل بیشتری به این نوشیدنی پر خاصیت پیدا کنیم.

 تقویت سیستم ایمنی بدن

چای نعنا خاصیت ضد باکتری دارد. علت بسیاری از بیماری ها و سرما خوردگی ها باکتری ها هستند که می تواند با چای نعنا به خوبی درمان شود. نوشیدن چای نعنا نه تنها به درمان بلکه به پیشگیری از بیماری ها کمک می کند. همچنین وجود ویتامین ب، پتاسیم، مواد آنتی اکسیدان و کلسیم در چای نعنا ثابت شده است. همکی این مواد به تقویت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند.

رفع بوی بد دهان

طعم خوش و قوی نعنا همراه با خاصیت ضد باکتری، تأثیر به سزایی در رفع بوی بد دهان دارد. زیرا میکروب های عامل بوی بد دهان را از بین می برد.

کاهش وزن

عطر روغن نعنا سبب کاهش اشتها می شود. به همین دلیل بوییدن نعنا و چای نعنا از پرخوری جلوگیری می کند و منجر به کاهش وزن می شود.

 کاهش سطح استرس

مواد آرامبخش طبیعی و منتول در نعنا، استرس روانی را کم می کند. خاصیت ضد التهابی نعنا سبب کاهش فشار خون و دمای بدن می شود. البته روغن نعنا در این رابطه تأثیر بیشتری دارد ولی چای نعنا نیز همان اثر را نسبتاً خواهد گذاشت.

نکته

علاوه بر تمام خواص و فوایدی که ذکر شد، منتول موجود در نعنا برای برخی از افراد حساسیت زاست و ممکن است باعث سوزش سر دل شود. البته چنین واکنش هایی نادر و خفیف است. به هر حال در صورت بروز چنین علائمی، در مصرف چای نعنا دقت کنید.