خانه » نوشیدنی رژیمی
بهداشت و سلامت خانه داری غذا و نوشیدنی

نوشیدنی رژیمی

یک نوشیدنی سبز برای افزایش انرژی,کاهش وزن و برطرف کردن نفخ.

مواد لازم:

2 عدد خیار

4 عدد ساقه ی کرفس

1 عدد سیب بزرگ

1 عدد لیمو

1 عدد اسفناج بزرگ

مراحل آماده سازی:

میوه ها و سبزیجات را به خوبی بشویید.

موادی را که از قبل تهیه کرده اید را در آبمیوه گیری بریزید و کاملا میکس کنید.

green-juice-recipe-with-juicer-1

اگر از نوشیدنی شما چیزی باقی مانده است آن را در یک ظرف تیره رنگ که به آن نور نخورد.

بهتر است بیشتر از 16 ساعت نگه داری نشود زیرا خواص میوه ها و سبزیجات از بین می روند.

اگر 6 هفته هر روز یک لیوان از لین نوشیدنی سبز بنوشید,قطعا کاهش وزن را احساس میکنید.

 

نظر بدهید
نظر خود را در این قسمت با ما به اشتراک بگذارید