خانه » سرگرمی » صفحه 15

دویدن چه فوایدی دارد

تاثیر دویدن بر سلامتی فواید دویدن برای سلامتی کاملا روشن است .دویدن یکی از ورزشهای خوب و مفید است زیرا هم هزینه ای در بر ندارد و هم فواید بسیاری دارد. و نقش مهمی در...

بیشتر بخوانید

ساخت فوتبال دستی

وسایل مورد نیاز ساخت فوتبال دستی : 10 عدد گیره ی لباس 1 عدد توپ پینگ پنگ یک عدد جعبه 6 عدد نی (ضخیم) چسب رنگی و یا رنگ (جهت تفکیک کردن تیم ها) خط کش تیغ موکت بری  ...

بیشتر بخوانید