غذا و نوشیدنی

تزئین با میوه و سبزیجات (بخش اول)     در تصاویر زیر نمونه های زیبایی از تزئین ظرف با غذا و میوه ها را مشاهده می کنید که می توانید با ایده گرفتن از آن ها میز...

خواص و فواید خرما (بخش 3) در ادامه ی ذکر خواص و فواید خرما به توضیح فواید آن برای قلب، چشم و غیره می پردازیم:   فواید خرما برای داشتن قلب سالم اگر خرما را شب در آب...

خواص و فواید خرما (بخش2) نقش خواص خرما بر سلامتی بدن بر کسی پوشیده نیست. دراینجا به ادامه ی توصیحاتی در مورد فواید و خواص خرما برای بهبود برخی از بیماری ها می پردازیم:...

مصرف ماهی ساردین ، تحریک کلیه های سنگ ساز     افرادی که در معرض خطر تشکیل سنگ های اسید اوریک هستند بهتر است از مصرف غذاهای غنی از پورین پرهیز کنند نظیر ماهی...

خواص و فواید خرما (بخش1) خرما منبعی غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. قند، فیبر، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم و روی در ان وجود دارند. ویتامین هایی نظیر...

مواد لازم برای 8 لیوان: 1 بطری شربت انار 1 بطری نوشابه ی لیموناد (سون آپ) گیلاس و یا آلبالو به تعداد لازم یخ به میزان لازم طرز تهیه نوشیدنی لیموناد : درست کردن این...

 مواد لازم برای تهیه ی ژله خرده شیشه: ژله های رنگی درسه الی چهار رنگ(به دلخواه) هرکدام یک بسته یک بسته ژله ی آلوئه ورا چند قاشق غذاخوری بستنی وانیلی   طرز تهیه:...

موادلازم برای تهیه آش بادمجان: یک پیمانه بلغور گندم یک پیمانه سر خالی عدس یک دوم پیمانه نخود یک کیلو بادمجان یک عدد عصاره ی گوشت یک شیشه متوسط کشک پیازداغ به میزان...

طرز تهیه کمپوت سیب خانگی کمپوت میوه، نوعی دسر میوه است که از پختن تکه های میوه با آب و شکر و چاشنی دلخواه به دست می آید.   مواد اولیه تهیه کمپوت سیب خانگی 3 عدد سیب...

مواد لازم برای تهیه بورانی اسفناج : 1 کیلو اسفناج 2 الی 3 حبه سیر 1 الی 2 لیوان ماست   طرزتهیه  بورانی اسفناج: ابتدا اسفناج ها را پاک کرده و خوب می شوییم,اجازه دهید...

تاثیر دمنوش های گیاهی بر تب انواع دمنوش های گیاهی برای تب بسیار مفیدند. درست کردن آن ها سریع و آسان است. طعم خوبی دارند. املاح معدنی و ویتامین های گیاهان در دمنوش گیاهی...

خواص چای سبز چای سبز هزاران سال است که به عنوان نوشیدنی سالم در فرهنگ های مختلف جای دارد.   مزایای چای سبز چای سبز از برگ های تخمیر نشده ی بوته ی چای تولید می شود...

خوراک لوبیا لوبیا چیتی خواص فراوانی دارد و منبع غذایی مفیدی برای تامین پروتئین و جلوگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی و پوکی استخوان به شمار می رود. در اینجا طرز تهیه...

میگو سوخاری میگوی سوخاری یک غذای بسیار خوشمزه است که طرفداران مخصوص خودش را دارد. ما در اینجا به شما  روشی بسیار آسان یاد می دهید تا میگوی سوخاری فوق العاده ای درست کنید...

سالاد هندوانه اسفناج با نعناع   امروز میخواهیم به شما طرز تهیه یک سالاد میوه فوق العاده و متفاوت را آموزش بدهیم. سالاد هندوانه همراه با استفناج و نعنا که ظرف بیست دقیقه...

مواد لازم: 1 عدد موز منجمد(خرد شده) 1 فنجان اسفناج 1/2 فنجان ماست بدون چربی یا کم چرب 1 فنجان شیرکاکائو بادام مقدار کمی دارچین (اختیاری)   طرز تهیه: درست کردن این...

کاپ کیک کاپ کیک نوعی کیک است که بین کیک و نان هستند و برای جشن های تولد و مهمانی ها خیلی مناسب هستند. کاپ کیک ها,  کیک های فنجانی هستند که در پخت آنها از بکینگ پودر و یا...

قهوه ی سالم بنوشید قهوه نوشیدنی مفیدی است. نکاتی وجود دارند که با آن می توانید قوه ی سالم خود را به فوق سالم تبدیل کنید:   بعد از ساعت 14 قهوه ننوشید. کافئین موجود...