خانه » شما جستجو کردید برای یوگا

نتیجه جستجویوگا


ورزش یوگا برای تیروئید

آیا یوگا به درمان تیروئید شما کمک می کند؟ ورزش یوگا مزایای زیادی را برای سلامت و قدرت بدنی شما به دنبال دارد. یوگا انرژی شما را متعادل می کند، انعطاف پذیری...

24 حرکت یوگا برای افراد مبتدی

زندگی شاد و سالم با چند حرکت یوگا یوگا بهترین ورزش برای رهایی از اضطراب است و تمرکز را در شما افزایش میدهد . افرادی که به سلامتی خود اهمیت میدهند همیشه بدنبال...

ورزش صبحگاهی یوگا

 صبح خود را با حرکات یوگا شروع کنید برخلاف تصور عموم حرکات ساده یوگا در صبح یکی از انرژِی بخش ترین ورزش ها ست  . یوگا ورزشی است که به افزایش تمرکز و حضور ذهن...

فواید باورنکردنی یوگا

یوگا یک روش جهانی است و خود کلمه ی یوگا به معنای وحدت است. فواید ورزش یوگا: از بین بردن استرس. بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن. کاهش خطای حافظه. بهبود بخشیدن...

انواع ورزش برای زانو درد

ورزش برای زانو درد در نوشته ی پیشین به بررسی علت درد زانو پرداختیم و در اینجا قصد داریم چند مورد ورزش برای زانو درد را با هم مرور کنیم.   درمان درد زانو...

درد عصب سیاتیک چیست ؟

درد عصب سیاتیک بر اثر چیست درد عصب سیاتیک زمانی بروز می کند که اعصاب خاصی در قسمت پایینی ستون فقرات در امتداد عصب سیاتیک که بزرگترین تک عصب در بدن است، تحت...