آیا با خواص چای سفید آشنایی دارید

چای سفید و تاثیر آن بر سلامتی

شاید کمتر کسی درباره خواص چای سفید آشنایی داشته باشد .این چای از جوانه گیاه چای به دست می آید.سرشار از خواص درمانی است که در ادامه این مقاله به آن اشاره خواهیم کرد .  خاصیت ضدباکتری و ضد ویروسی چای سفید باعث می شود که در برابر سرماخوردگی مقاوم تر باشید و سیستم ایمنی بدنتان را بالا می برد.

خواص درمانی چای سفید

• کاهش ابتلا به سکته های مغزی و قلبی.
• پیشگیری از برخی سرطان ها از جمله سرطان روده و معده و پروستات.
• افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان.
• جلوگیری از بیماری های مفصلی و استخوانی
• این چای حاوی فلوراید است که مانع از خرابی و پوسیدگی دندان ها می شود.
• جوانسازی سلول های پوستی و بهبود وضعیت پوستی
• فشار خون و کلسترول را کنترل میکند

طرز تهیه چای سفید

طرز تهیه این چای مشابه چای سبز است ، آب را جوش آورده و یک قاشق چای خوری چای سفید در آن بریزید و روی آن سرپوشی قراردهید و  اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد، سپس می توانید از آن استفاده کنید.

پس خوب است که در رژیم غذایی روزانه مان جایی برای چایی سفید نیز داشته باشیم تا بتوانیم از خواص فراوان آن بهره مند شویم.