با تمر هندی سلامت بمانید

خواص دارویی تمر هندی

در این مطلب ادامه فواید تمر هندی را بخوانید:

 سیستم عصبی

ویتامین های گروه ب از ترکیبات اصلی تمر هندی هستند و به همراه تیامین به بهبود عملکرد سیستم عصبی و عضلانی بدن می شود.

مدیریت دیابت

تمر هندی آنزیم آلفا آممیلاز را مهار کرده و از جذب کربوهیدرات ها به بدن جلوگیری می کند. به همین دلیل مانع ایجاد عدم تعادل قند خون خواهد شد.

اثرات ضد التهابی تمبر هندی

تمر هندی سبب کاهش درد و التهاب مفاصل، بیماری های روماتیسمی و نقرس می شود. در شرق از این میوه در بسیاری از داروهای ضد التهاب سنتی استفاده می شود.

افزایش مقاومت بدن

در مناطق گرمسیری هند از تمر هندی برای درمان عفونت ها و انگل های دستگاه گوارشی استفاده می شود. به  دلیل وجود ویتامین سی و آنتی اکسیدان فراوان تمبر هندی مقاومت بدن را در برابر عفونت ها و بیماری ها بیشتر می کند.

کاهش وزن

یکی از ترکیبات موجود در تمر هندی هیدروکسی سیتریک اسید است. تحقیقات نشان داده اند، این ماده ارتباط مستقیمی با کاهش وزن دارد. امید این وجود دارد که تمبر هندی به عنوان مکمل کاهش وزن شناخته شود.

هشدار

تمر هندی می تواند سبب کاهش شدید فشار خون یا رقیق شدن خون شود. در صورت مصرف آسپرین در خوردن تمر هندی احتیاط کنید.