آشنایی با فواید کشمش

کشمش چگونه به دست می آید؟

 کشمش از خشک شدن شدن انگور بدست می آید جالب اینجاست که انگوری که با دانه خشک شود را مویز می نامند. در دین اسلام به خوردن بیست و یک عدد کشمش به صورت ناشتا توصیه شده است که بسیار برای بدن مفید است و باعث می گردد خون پاک و تصفیه شود و برای تقویت قلب مفید است. نکته بسیار مهم این است که بیشتر قند موجود در آن  قابلیت جذب شدن در بدن را دارد.

تاثیر کشمش بر درمان بیماری ها

روزانه به کودکانتان به عنوان تنقلات کشمش بدهید زیرا کلسیم و فسفر موجود در آن برای استخوان بندی کودکان بسیار مفید است. حتی شما می توانید به عنوان میان وعده مدرسه نیز برای فرزندانتان بگذارید تا هم سیر بمانند هم اینکه برای تقویت حافظه و مغزشان مفید است. در ضمن برای کودکانی که ضعیف هستند و یا کم خونی دارند داروی مناسبی است.  خوردن کشمش برای مادران باردار نیز توصیه می شود زیرا به سلامت و رشد جنینشان کمک می کند. و اما خوردن مویز و کشمش برای سالمندان نیز خالی از لطف نیست و به آنها انرژی می دهد. همچنین کشمش باعث نرم شدن سینه نیز می شود.