آشنایی با خواص چای نعنا

از چای نعنا چه می دانید

اگر به دنبال جایگزینی برای چای سیاه می گردید، بهتر است خواص چای نعنا را بدانید. چای نعنا از جنبه های مختلفی بر سلامت بدن اثر می گذارد. عنصر مؤثر اصلی و ارزشمند در این چای ماده ای به نام منتول است. چای نعنا در واقع همان عصاره ی خارج شده از برگ نعنا در آب جوش است. این چای کافئین ندارد و برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند نوشیدنی آرام بخشی محسوب می شود. ضمناً طعم نعنا محبوبیت زیادی بین مردم دارد و موجب می شود این چای طرفداران زیادی داشته باشد.

کاهش تب

منتول ماده ی اصلی موجود در نعنا، به تعریق و خنک کردن بدن از داخل کمک می کند. به همین دلیل سبب پایین آمدن تب می شود. ضمناً التهابات را نیز کاهش می دهد.

سلامت دستگاه گوارش

از هزاران سال پیش نعنا در کاهش درد ها و ناراحتی های معده و دستگاه گوارش، درمان نفخ، بهبود هضم و بهبود تحرکات روده استفاده می شده است . نعنا خاصیت  آرامبخش  و ضد التهابی در دستگاه گوارش دارد و بر اسهال، یبوست و سندروم روده تحریک پذیر اثرات مطلوبی دارد.

تهوع و استفراغ

چاع نعنا خاصیت ضد اسپاسم دارد. تهوع و استفراغ ناشی از دریازدگی و ماشین زدگی را نیز بهبود می دهد.

مشکلات تنفسی

نعنا باعث شل شدن عضلات گلو و قفسه سینه می شود و به بهبود وضعیت تنفسی به خصوص در دوران سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.