معایب استفاده از رایانه برای ساعت های طولانی

در عصری زندگی می کنیم که روز به روز به استفاده از ماشین ها به خصوص رایانه وابسته تر می شویم. به طوری که حتی یک روز بدون استفاده از آن، به سختی سپری می شود.

چرا که اختراعات هوشمند رایانه ای زندگی ما را بسیار آسان و راحت کرده است. حتی نسخه های بسیار دقیق و کوچکتر مانند لپ تاپ، نوت بوک، تبلت  از اولویت های زندگی ما محسوب می شوند.

این در حالی است که استفاده از رایانه ها برای ساعت های طولانی معایب زیادی دارد :

• اعتیاد به استفاده رایانه
• بهره بردن کم تر از خلاقیت
• زمینه ساز افسردگی
• کم تحرکی
• زمینه ساز پرخوری و چاقی
• تغییر وعده های غذایی
• تاثیر منفی روی برنامه خواب و بی خوابی
• ضعیف شدن گردش خون
• بدن درد به دلیل تغییر وضعیت قرار گیری بدن بعد از گذشت چند ساعت
• کم سویی چشم و ضعیف شدن آن
• بروز سر درد