User Review
( votes)داشتن پوست روشن تر در 5 روز
برای روشن تر شدن پوست :
- مخلوطی از شیر و موز را به صورت خود بزنید.
- قبل از خواب، مخلوطی از شیر خام و آب گل رز را به پوست خود بزنید.
- جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و به صورتتان که قبلا تمیز شسته اید، بمالید. بگذارید برای 15 دقیقه بماند. سپس آن را با آب بشویید.
در رژیم خود علاوه بر سبزیجات، حتما میوه جات را نیز قرار دهید.
خوردن مداوم میوه جات و سبزیجات به سلامت پوست کمک می کند.
گوآو و پاپایا برای قوی کردن سلول های پوستتان مفیدند زیرا که سرشار از ویتامین سی می باشند.
آب زیاد بنوشید. حداقل 2 تا 3 لیتر. نوشیدن آب در صبح (صبح زور) بهترین راه برای دفع ضایعات و سم هاست.
خوب بخوابید. برای این که پوستتان به خوبی استراحت کند و روشن تر شود، باید روزی 8 ساعت بخوابید.
این روش ها به همراه یک رژیم و استفاده از محصولات مفید برای پوست مارک “Olay” کمک می کند
که در زمان کمی پوستی روشن تر داشته باشید.
