سیب سبز منبعی عالی از مواد مغذی است که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند.این میوه خوشمزه حاوی فلاونوئیدی به نام فلوریزین است که خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد .هم چنین وجود ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در سیب ها، قدرت و تراکم استخوان ها را تقویت می کند.به علاوه ویتامین C موجود در آن ها باعث تولید کلاژن می شود و برای سلامت عضلات، عروق خونی، استخوان ها و غضروف ضروری است.
Sending User Review 0 (0 votes) روش های کاربردی کاهش وزن داشتم فکر میکردم داشتن وزن ایده ال تا روز ولنتاین، ایده هیجان انگیزی است پس تصمیم گرفتم...
Sending User Review 0 (0 votes) انواع علل ریزش مو ریزش مو عارضه ای است که بسیاری از افراد ازآن رنج می برند.شناخت عواملی که باعث بروز چنین اتفاقی می...
Sending User Review 0 (0 votes) خواص شگفت انگیز دمنوش امروزه نوشیدن انواع دمنوش های گیاهی مانند زمان های قدیم بسیار پرطرفدار شده است. تجربه نوشیدن...
Sending User Review 0 (0 votes) درمان سینوزیت با شربت گوجه فرنگی روش های خانگی متعددی برای تسکین درد سینوزیت وجود دارد اما آنچه که درمان...
Sending User Review 0 (0 votes) آنچه باید درباره روغن نارگیل بدانیم روغن نارگیل منبعی غنی از چربی اشباع شده است که از میوه درخت نارگیل به دست می آید...
Sending User Review 0 (0 votes) تاثیر تغذیه در آلودگی هوا سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند آلودگی هوا، هر ساله، بطور مستقیم و یا غیر مستقیم باعث مرگ...
ممنون از سایت خوبتون