بهداشت و سلامت

خرمالو میوه ای است نارنجی رنگ و شیرین با دو طعم گس و غیر گس که از میوه های بومی چین محسوب می شود. این میوه سرشار از مواد مغذی، فیبر و ویتامین های A، B،  Cو K است و به...

گلو درد و درمان خانگی گلو درد به درد، خارش یا سوزش گلو گفته می شود که به هنگام بلغ غذا و مایعات این درد را بیشتر احساس خواهید کرد. شما می توانید برای خلاص شدن از این درد...

ماسک صورت آووکادو و عسل مناسب پوست های خشک ماسک آووکادو و عسل یکی از بهترین ماسک های صورت مناسب پوست های خشک و پوست پوست شده محسوب می شود. آووکادو و روغن نارگیل رطوبت از...

سردرد ها ؛ انواع و اقسام متفاوتی دارند و شناخت درست  آنها می تواند در درمان بسیار مفید واقع بشود اما 4 نوع اصلی اون عبارت اند از میگرن ، خوشه ای ، تنشی و سردردهای ناشی...

اگر این لیبل و شماره را بر روی مواد غذایی ،میوه ها و سبزیجات دیدیدs ،هرگز آنها را خریداری نکنید. شاید شما نیز بر روی میوه ها شماره های متفاوتی دیده باشید اما هیچ وقت نمی...

تبخال ها نه تنها ظاهر زیبایی ندارند بلکه درد بسیار زیادی نیز با خود همراه  دارند. علت آن دقیقا مشخص نیست اما استرس و اضطراب نقش بسزایی در بروز آنها دارد. یکی از درمان...

در عصری زندگی می کنیم که روز به روز به استفاده از ماشین ها به خصوص رایانه وابسته تر می شویم. به طوری که حتی یک روز بدون استفاده از آن، به سختی سپری می شود. چرا که...

از جمله ادویه هایی که نقش موثری در تسکین علائم و کوتاه شدن دوره ی سرماخوردگی دارند : در طب سنتی به استفاده از دارچین، تخم گشنیز و زنجبیل برای درمان و پایین آوردن تب...

با رعایت این موارد به راحتی بر استرس روزانه خود غلبه کنید 1- بیرون رفتن و در معرض نور خورشید بودن 2- ورزش کردن 3- مصرف زیاد آب 4- مصرف چایی  5- مصرف به اندازه نمک 6...

10 ماده غذایی که نه تنها استفاده خوراکی آنها به سلامتی بدن و پوست کمک می کند ،بلکه استفاده موضعی آنها نیز برای سلامتی پوست بسیار مفید است. 1.خیار 2.روغن کرچک 3.چای سبز 4...

تاریخچه استفاده از آسپرین : از زمان های دور ، مردم برای درمان تب و درد از پوست درخت بید استفاده می کردند. یک شیمیدان آلمانی  به نام فلیکس هوفمن در سال 1897 ، ماده ای که...

هر فرد به طور میانگین در طول روز بین ۸۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ قدم بر می دارد. حساب کنید هر کس در طول عمر خود چه میزان از پا ها استفاده می کند. این همه ساییدگی و فشار روی ناحیه پا...

روش های جالب برای داشتن اندامی متناسب و کم کردن وزن (لاغری): ورزشی که دوست دارید را انجام دهید. وقتی گرسنه هستید به خرید خوراک برای منزل نروید. قهوه خود را بدون شیر و...

در پست زیر به 5 روش که بتوان شب ها در خواب نیز وزن کم کرد اشاره می کنیم : نوشیدنی پروتئین دار 30 الی 60 دقیقه قبل از خواب یک شیک پروتئین با حداکثر 150 کالری میل کنید این...