ایده شات

سلامتی و تناسب اندام

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی لوبیا چیتی,کلسترول را کاهش می دهد.استفاده ی روزانه از آن,میزان کلسترول کلی و…
تاریخچه زردچوبه یکی از پرکاربردترین ادویه است که از نوعی گیاه تهیه می شود. رویشگاه اصلی این ادویه از هند…
ویتامین ب ۱   ویتامین ب ۱ یا ویتامین B1 ، معروف به تیامین، نوعی کوآنزیم است که نقش مهمی…
تاریخچه: حدود ۴۰۰۰ سال پیش چینی ها موفق شدند شیر سویا را به روش خانگی تولید کنند. خواص درمانی: شیر…
قولنج شکستن   اگرچه اغلب مردم بر این باورند که قولنج شکستن به مفاصل آسیب می رساند و منجر به…