User Review
( votes)خواص و ویتامین های موز
فواید موز بی شمار است . موز میوه ای محبوب و خوش طعم است که منبع غنی از پتاسیم و حاوی دیگر مواد معدنی نظیر منیزیم، مس و منگنز و ویتامین های B6 و C ، فیبر، آنتی اکسیدان ها، می باشد.
از فواید موز می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- حفظ سلامت قلب
- کاهش فشار خون
- کاهش ابتلا به بیماری آسم
- کاهش احتمال ابتلا به سرطان و مبارزه با تشکیل رادیکال های آزاد
- به تعادل رساندن سطح قند خون و از مواد غذایی مناسب افراد مبتلا به بیماری دیابت
- هضم بهتر غذا و حفظ سلامت دستگاه گوارش
- حفظ حافظه، تقویت روحیه و کاهش استرس
- کمک به کاهش وزن
- ایجاد احساس سیری
- حفظ سلامت کلیه ها
- درمان کننده اسهال
- درمان کننده زخم معده و روده
امیدواریم در این مقاله با توانسته باشیم با فواید موز بیشتر آشنا شوید.
