مخلوط آب پرتقال و موز برای سحری

مخلوط آب پرتقال و موز برای سحری

آیا می دانید مخلوط آب پرتقال و موز برای سحری و صبحانه چه فوایدی دارد؟ ما در اینجا شما را با این فواید آشنا و طرز تهیه آن را به شما یاد می دهیم. ترکیب موز و پرتقال بسیار مقوی و خوشمزه است مخصوصا در روزهای گرم و مرطوب فوق العاده است در ضمن طرز تهیه آن بسیار هم راحت است. همین امروز می توانید امتحان کنید مطمئنا یکی از طرفدارای این آبمیوه خوشمزه خواهید شد. نکته حائز اهمیت و مهم این است که مطالعات نشان داده است که این ترکیب به صورت ناشتا می تواند باعث سوزاندن چربی های بدن شود مخصوصا چربی های شکمی و نیز افسردگی را برطرف می کند.

مواد لازم برای تهیه آب پرتقال و موز

موز یک عدد متوسط

پرتقال دو عدد

یخ چند قطعه

طرز تهیه این آبمیوه خوشمزه و مقوی

ابتدا موز و پرتقال های را بشویید سپس آب پرتقال را بگیرید سپس موزها را خرد کنید و با آب پرتقال در مخلوط کن بریزید چند تکه یخ نیز به آن اضافه نمایید.

نکته:

• شما می توانید مقداری عسل یا شکر نیز به آبمیوه تان اضافه نمایید تا با هم در مخلوط کن ترکیب شوند تا طعم شیرین تری داشته باشد البته این کاملا بستگی به ذائقه خودتان دارد.
• شما می توانید این معجون خوشمزه را هم در وعده سحر و یا صبحانه و یا در هر ساعت روز که خواستید میل کنید تا انرژی و نیرو بگیرید.

نوش جان